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Beber es ... como hacer Yoga ............. ver posiciones en imagenes

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Beber es ... como hacer Yoga ............. ver posiciones en imagenes

Mensaje por mamen el Jue 19 Nov 2009 - 11:07

Savasana

Una posición de relajamiento total:



Balasana

Posición que trae una sensación de paz y tranquilidad



Setu Bandha Sarvangasana

Esta posición calma el cerebro y recupera piernas cansadas



Marjayasana

Esta posición provoca un masaje suave en la barriga y en la espina dorsal.



Halasana

Excelente para el dolor de espaldas y para el insomnio.



Dolphin

Excelente para los hombros, fortalece tórax, piernas y brazos.



Salambhasana

Una forma efectiva de fortalecer músculos lumbares, piernas y brazos



Ananda Balasana

Esta posición hace un buen masaje en las caderas



Malasana

Esta posición estira los tabillos y músculos de la espalda.



Pigeon

Tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa su mente.



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Re: Beber es ... como hacer Yoga ............. ver posiciones en imagenes

Mensaje por FL2010 el Jue 19 Nov 2009 - 12:56

quien dijo q la peña no esta preparada fisicamente ???

a las pruebas me remito
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Mara
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Re: Beber es ... como hacer Yoga ............. ver posiciones en imagenes

Mensaje por Mara el Jue 19 Nov 2009 - 13:09

tienen tal preparacion fisica que no sienten ni el frio ni las agujetas ni el doloorr,no hayy dolorr
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Re: Beber es ... como hacer Yoga ............. ver posiciones en imagenes

Mensaje por yogui el Jue 19 Nov 2009 - 16:39

es muy bueno
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CASSER
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Re: Beber es ... como hacer Yoga ............. ver posiciones en imagenes

Mensaje por CASSER el Vie 20 Nov 2009 - 0:50

Vaya tela, que flexibilidad, jajajajajaajajaja, no tiene desperdicio, para que luego digan que no se practica el yoga, jajajajaja, mu weno, si señor.

SALUDOS...

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Re: Beber es ... como hacer Yoga ............. ver posiciones en imagenes

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